脳梗塞大事典 - 脳梗塞の予防・治療・リハビリテーション
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脳梗塞のタイプと症状
脳の血管が詰まってその先の脳細胞が死ぬ病気
脳梗塞のタイプは3種類・起こりやすい時間帯
脳梗塞の主な症状とその影響
脳梗塞の危険因子
脳出血から脳梗塞へ、脳ドックで状態確認
脳梗塞発祥の危険を高める病気と生活習慣
避けられない危険因子
脳梗塞を生活習慣で防ぐ
食事療法のポイントと食事量
一無=「無煙」
二少=「小食・少酒」
三多=「多動・多休・多接」
多休について
脳梗塞を食事で防ぐ
食事療法と1日の摂取カロリー
積極的に取りたい栄養素と効率のよい摂取法1
積極的に取りたい栄養素と効率のよい摂取法2
外食・居酒屋でのポイント
コンビニの利用法
体にやさしい、おすすめレシピ1
体にやさしい、おすすめレシピ2
「冷凍野菜」で簡単おかずレシピ
「こってり」料理に合わせた副菜レシピ
とっても簡単、野菜・フルーツの健康ジュース
食事療法の効果をセルフチェックしよう
脳梗塞を運動で防ぐ
運動の効果
運動をはじめる前に
運動の種類と量
運動時の注意
長く続けるために
脳梗塞の診断と急性期の治療
検査と診断1「大まかな状態を把握する」
未)検査と診断2「CTやMRIなどで詳しく確認する」
急性期の治療1「回復のため6種類の薬物治療法」
急性期の治療2「血流を改善する」
脳梗塞発作時の対処法
発作時の対処は周囲の人の強力が不可欠
脳梗塞のリハビリテーション
脳梗塞を発症したらすぐに始めましょう
急性期のリハビリテーション
専門的な訓練を行える状態にあるかのチェック
回復期のリハビリテーション
維持期のリハビリテーション
脳梗塞のリハビリテーション-理学療法
未)運動機能を回復させる「理学療法」
抗縮を予防するための他動運動「手と足」
回復期のリハビリテーション「ベッドから起き、車椅子に座る」
回復期のリハビリテーション「歩く、階段の上り下り」と「外出時のポイント」
脳梗塞のリハビリテーション-作業療法
具体的な作業をして機能を向上させる「作業療法」
着替えと入浴
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